サプリメント記事一覧

「EPA」と「DHA」と呼ばれている物質は、魚の脂肪に含有される不飽和脂肪酸になります。少ない状態になると、情報伝達機能が悪影響を受け、結果的にボサッとするとかうっかりといった身体状況に陥ってしまいます。生活習慣病につきましては、日頃の生活習慣がその発端と考えられており、一般的に言って40歳を超える頃から発症する可能性が高まると伝えられている病気の総称です。人の体の内部にあるコンドロイチンは、年齢...

セサミンと申しますのは、ゴマに含まれている栄養成分の1つなのですが、1粒の中にわずか1%未満しかないので、希望している効果を得たいと考えるなら、ゴマを食べるだけでは困難です。中性脂肪を落とす為には、食事に注意を払うことが大事になってきますが、尚且つ有酸素的な運動を実施するようにすれば、より効果が得られるはずです。本来は体を正常に保つ為に欠かせないものだとされているのですが、欲求を抑えることなく食べ...

従来の食事では確保できない栄養を補填するのが、サプリメントの役割だと考えていますが、もっと積極的に摂取することによって、健康増進を目論むこともできるのです。生活習慣病の元凶であると決定づけられているのが、タンパク質などとひっつき「リポタンパク質」に姿を変えて血液中を浮遊しているコレステロールです。セサミンには、身体内で発生する有害物質もしくは活性酸素を取り去り、酸化を予防する働きがありますから、生...

生活習慣病を予防するには、正常な生活に終始し、それなりの運動を毎日行うことが不可欠となります。暴飲暴食も避けた方が良いのは言うまでもありません。中性脂肪を少なくしたいと思うなら、断然大事になってくるのが食事の摂り方だと断言します。どういった食物をどんな形で摂るかによって、中性脂肪の増加度は予想以上に抑えることはできます。青魚は生状態でというよりも、何らかの味付けをして食べる人の方が多いと考えていま...

「便秘が続いているのでお肌がカサカサ!」などと言う人を見掛けますが、こうなるのは悪玉菌が原因だと断言できます。そういうわけで、悪玉菌の働きを抑え込むビフィズス菌を意識的に摂りさえすれば、肌荒れも少しずつ治るでしょう。高齢になればなるほど関節軟骨の厚さがなくなってきて、そのせいで痛みが発生してきますが、グルコサミンを摂取することで、関節軟骨が元通りになると言われているのです。セサミンには、身体の中で...